Levels

DIDIER COPPENS

Kettlebell Trainer - Antwerpen

voor starters


Kettlebell level 1


U bent nieuw in het concept.

verdere uitdieping


Kettlebell level 2


U hebt reeds een basis gelegd.

enkel voor gevorderden


Kettlebell level 3


U perfectioneert het concept.

Start to Ketllebell!


2019


Nieuwe generaties

Kettlebell training is een klassieke vorm van krachttraining waarvan de oorsprong te vinden is in de 18e eeuw en toegepast werd door Russische militairen.

Deze trainingsmethode is niet lang geleden nieuw leven ingeblazen en sindsdien in de sportscholen niet meer weg te denken.

Niet alleen maar krachtsporters, maar ook atleten die op zoek zijn naar sportspecifieke training weten de weg naar de kettlebells vaker te vinden.


Sleuteldata training


Level 1

Start het ganse jaar door

Starters level                  Voorkennis: nihil


Level 2

Instap mogelijk trimesterieel

Advanced level          Voorkennis: minimum 1 jaar training.


Level 3

Expert level per kalenderjaar

Expert level        Voorkennis:  minimum 3 jaar training.


© 2019
Alle rechten voorbehouden